Físico y balón en la sesión vespertina

Sesiones de velocidad, de fuerza y partidos en dimensiones reducidas

Julio Velázquez va alternando las sesiones matutinas y vespertinas para preparar diferentes situaciones y cuando por la mañana se trabaja con balón, la tarde se dedica a lo físico. En esta ocasión ha tocado de esa forma y los jugadores han tenido como entrenamiento cargas de fuerza realizando ejercicios en el gimnasio y series de velocidad. Posteriormente, Luis Arnáu, preparador físico, les tenía diseñado un circuito con varios puntos para seguir haciendo hincapié en el entrenamiento diseñado.  

Tras la parte física llegó el trato con la pelota. La plantilla trabajó durante 15 minutos en partidos de dimensiones reducidas divididos en tres equipos. Todo ello con una alta intensidad para hacer valer la labor anterior anterior. Rubén, Molina y Chuli no han estado con el resto de sus compañeros sobre el césped por diferentes motivos. Por su parte, Eder Vilarchao, Braian Rodríguez y Juanfran se han ejercitado al margen junto al recuperador Fran Molano. Mañana el equipo volverá a los entrenos en doble sesión.